Kanser Tedavisi Yan Etkileri --Kabızlık


Bağırsak hareketleri normalden seyrek ve güç (zorlu ya da ağrılı) olabilmesidir, şişkinlik hissine de sebep olabilir.

Nedenleri
 
Bazı kemoterapiler:

Özellikle vinca alkaloids, taxan, ve platinum ajanları bağırsakların doğal hareket ve ritmini yavaşlatabilir.

Ayrıca, kabızlık ağrı kesici ilaçların (opioid) bilinen bir yan etkisidir. Yeterince sıvı içmemek, lifli gıda tüketmemek ve hareketsizlik de kabızlığa yol açabilir.

Eğer 2 gün bağırsak hareketi görülmemişse ve rektal bölgede ağrı varsa doktorunuza mutlaka bildirin. Kabızlığı gidermek için ilaç almadan önce doktorunuza danışın.


Kabızlığa karşı şu önerileri uygulayabilirsiniz:
         
Lifli gıdalar tüketin

Günde 20-35gr. Uyarı! Belli tip kanseri olan insanlar çok lifli yememelidir, bu yüzden lifli gıdayı diyete eklemeden önce doktorunuza danışın.

Bol su için

Günde 8 bardak sıvı için. Su iyi bir seçim ayrıca erik suyu da faydalı.
Ilık ya da sıcak içecekler tüketin, örneğin çay.
         
Aktif olun

Her gün 15 ila 30 dakika yürüyün.
Doktorunuza başka ne tür egzersiz yapabileceğinizi danışın.

Faydalı gıdalar

1. Ekmek ve tahıllı ürünler

Esmer pirinç, pişmiş kuru fasulye ve bezelye, tam buğday ekmek ve gevrekleri

2. Meyve ve sebzeler

Kuru meyve, kayısı, hurma, erik ve üzüm
Taze meyveler, elma, üzüm, karadut
Çiğ ya da pişmiş sebze, brokoli, mısır, ıspanak, karahindiba, kuzukulağı, tere, kuşkonmaz, semizotu, kırmızı turp, kereviz, yer elması, enginar

3. Diğer

Bir avuç işlenmemiş ayçiçeği ve kabak çekirdeği.

Kaynak:

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Kaydol: Kayıt Yorumları (Atom)