Doc Dr Hasan Karanlık'ın izniyle;
Kendi Kendine Meme Muayene nasıl ve na zaman yapılmalı:
■ Her kadının
yapması gereklidir.
■ 20 yaşından
itibaren başlanmalıdır.■ Ayda bir yapılmalıdır.
■ Ömürboyu
devam edilmelidir.
Muayene
için en uygun dönem:
Muayene
Belden
üst bölüm tamamen soyunuk olarak ayna karşısına geçin. Yeterli ışık olmalıdır.
Muayenenin 2 bölümü
vardır:
Gözle inceleme ve elle muayene
Gözle
inceleme
Ayna karşısında yapılmalıdır.
Muayene edilecek olan
bölgeler:
Memenin kendisi ve memebaşları, Koltukaltları ve memealtı bölgeleridir.
1.Her iki kolunuz
serbestçe yanlarda, omuzlar dik olacak şekilde ayna karşısına geçiniz. Önden ve
her iki yana dönerek memelerin büyüklüğüne, simetrisine, derinin rengine,
şekline, memebaşlarına memealtı bölgelere, koltukaltlarına bakın, iki meme aynı
büyüklükte olmayabilir. Bu normal bir bulgudur.
2. Aynı
gözlemi kollarınızı yukarı kaldırdıktan sonra veya her iki kolunuz başınızın
arkasındayken tekrarlayın. Bu sırada memeler, memebaşları ve koltukaltı
bölgelerine bakın. Koltukaltlarında kabarıklık olup olmadığına dikkat edin.
3.
Ellerinizi belinize, leğen kemiklerinin üzerine kuvvetle bastırın. Omuzlarınızı
hafifçe çıkararak öne doğru eğilin. Önden ve her iki yandan göğüslerinize bakın.
Deride, çekinti, çökme olup olmadığına dikkat edin.
Meme
derisinde çekinti, deride portakal kabuğu görünümü; kızarıklık; memelerden
birinde büyüme; memebaşlarında çökme ve kepekli lezyonlar olup olmadığına dikkat
edin. Herhangi bir farklı bulguda doktorunuzla bağlantı kurun.
Memebaşlarında
tekrarlayan, inatçı, deri değişiklikleriyle birlikte olan yanma ve acımalar
kanserin çok erken habercisi (Paget hastalığı) olabilir.
Elle
Muayene
Muayene
edilecek olan bölgeler:
İlk
muayeneler göğsünüzün yapısını tanımanıza yardımcı olur. Daha sonraki
muayenelerde farklı, devam eden bir dolgunluk, kitle farketmeniz durumunda
doktorunuzla bağlantı kurun.
Yatarken
elle muayene
Muayene
edilecek olan bölgeler:
Ayakta,
otururken, duşta elle muayene
Muayene edilecek olan
bölgeler:
|
|
Kendi Kendine Meme Muayenesi - Doc Dr Hasan Karanlık
Kaydol:
Kayıt Yorumları (Atom)
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder